|
|
|
|
|
|
ÇÏ·ç¼ö´É±¹¾î ½ÉÈÆí(BÇü) |
|
|
|
ÀúÀÚ : ±è¿µÁÖ, ±è¿øÃ¶, ±èÁø¾Æ, ¹ÚÁ¾¿À, ¾çº´¼ö, ÀÌÁ¾È£, ÀÌÈñÀ±, Àü½ÂÁ¤ °øÀú / °¼öÇö, ±èÁöÇü, ¿ÀÇý¿µ °¨¼ö |
Á¤°¡ : 12,000¿ø |
ÆÇ¸Å°¡ : 10,800¿ø |
Æ÷ÀÎÆ® : 540 point |
|
|
Âʼö : 244ÂÊ ¤Ó ´ë»ó : °øÅë ¤Ó ISBN : 978-89-09-18102-0 |
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
- ÇÏ·çÇÏ·ç Àϱ⸦ ¾²µí ¸ÅÀÏ 4ÆäÀÌÁö, 6¹®Á¦¸¦, 30ºÐÀÇ ÂªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ÇнÀÇÔÀ¸·Î½á ÇÏ·çÇÏ·çÀÇ ±¹¾î ½Ç·ÂÀÌ ½×¿© 2014 ¼ö´ÉÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ÇÏ·ç ¼ö´É ±¹¾î ½Ã¸®ÁîÀÇ ½ÉÈÆí(BÇü) ±³Àç
- ÇÏ·ç¼ö´É±¹¾î ½ÉÈÆí(BÇü)Àº ´ÙÀ̾¸¦ ¾²µíÀÌ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇнÀÇÏ´Â ±³Àç·Î, 2014³âµµºÎÅÍ »õ·Ó°Ô ½Ç½ÃµÇ´Â ¼öÁغ° ¼ö´É ½ÃÇè(BÇü)¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
 |
|
|
|
* ÇÏ·ç¼ö´É±¹¾î´Â ´ÙÀ̾¸¦ ¾²µíÀÌ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇнÀÇÏ´Â ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. 1. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏÀ» ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ±âº»À¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2. 5ÀÏ ÇнÀ ÈÄ¿¡´Â ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý ¹®Á¦¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç®¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¸ÅÀÏ ¹®ÇÐ 1¼¼Æ®¿Í ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ 1¼¼Æ®¸¦ ÇÔ²² ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 4. ¸ÅÀÏ 4ÆäÀÌÁö, 6¹®Á¦¸¦, 30ºÐÀÇ ÂªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 5. ¸ÅÀÏ ÇнÀÀ¸·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ ½Ç·ÂÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
* ÇÏ·ç¼ö´É±¹¾î´Â ÀÌ·± ÁÁÀº Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 1. 2014Çг⵵ºÎÅÍ »õ·Ó°Ô ½Ç½ÃµÇ´Â ¼öÁغ° ¼ö´É ½ÃÇè(BÇü)¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¹®ÇÐ, µ¶¼, ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý ±³°ú¼¿¡¼ ´Ù·ç°í ÀÖ´Â ÇÙ½É °³³äÀ» Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ¿©, ±³°ú Áß½ÉÀÇ ÃâÁ¦¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 3. ¸ÅÀÏ ÇнÀÇÑ ¹®Á¦¿Í ÇÙ½É °³³ä°úÀÇ ¿¬°è¼ºÀ» ¹®Á¦¿¡´Ù Ç¥½ÃÇØ ÁÜÀ¸·Î½á, ±³À° °úÁ¤ÀÌ ¼ö´É¿¡ ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 4. ¹®Çаú ºñ¹®ÇÐÀ» ¸ÅÀϸÅÀÏ °°ÀÌ Ç®¾î º¼ ¼ö ÀÖ¾î ±ÕÇü ÀâÈù ÇнÀÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. ºÎ´ã ¾ø´Â ºÐ·®À» ÇÏ·ç ´ÜÀ§·Î Á¦°øÇÏ¿© ²ÙÁØÇÑ ÇнÀ ½À°üÀ» Ű¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. ºÐ·®ÀÌ Àû¾î ÇнÀÀÌ Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í ¸ÅÀÏ ¼ºÃë°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 7. ÇнÀ °á°ú¸¦ üũÇÏ°í ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºµµ ±×·¡ÇÁ¸¦ ÀÛ¼ºÇØ º½À¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·Â Çâ»óÀ» ¸ÅÀϸÅÀÏ È®ÀÎÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
 |
|
|
|
* ÇÙ½É °³³ä Á¤¸® ȹý ÀÛ¹® ¹®¹ý ¹®ÇÐ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼
* Week 1 Day 1 ¹®ÇÐ [Çö´ë½Ã] Èò ¹Ù¶÷º®ÀÌ ÀÖ¾î_¹é¼® / Àú¹® °¿¡ »ðÀ» ¾Ä°í_Á¤Èñ¼º ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [±â¼ú] ¸ö¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸´Â ÀåÄ¡µé_È«¼ºÁ¾ Day 2 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼Ò¼³] ¾ÆÈ© ÄÓ·¹ÀÇ ±¸µÎ·Î ³²Àº »ç³»_À±Èï±æ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [µ¶¼] ¹ÌÀÇ ¼¼°è ¼ÓÀ¸·Î_Çì°Ö / ¹ÌÇÐ ¿Àµð¼¼ÀÌ_ÁøÁß±Ç Day 3 ¹®ÇÐ [°íÀü ½Ã°¡] »óÃá°î(ßÛõðÍØ)_Á¤±ØÀÎ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [°úÇÐ] ¿ìÁÖÀÇ °Å¸®¸¦ ÃøÁ¤Ç϶ó_°û¿µÁ÷ Day 4 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼Ò¼³] ¿ù¿µ³¶ÀÚÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [¿¹¼ú] ¼¼°è ¸íÈÀÇ ºñ¹Ð_¸ð³ªÄ« º½ µÎþ Day 5 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼öÇÊ] ÇØ¹Ù¶ó±â_À¯Áø¿À ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [Àι®] öÇаú ¹°À½_À̱â»ó Day Plus ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý
* Week 2 Day 6 ¹®ÇÐ [Çö´ë½Ã] ´Ù¸® Àú´Â »ç¶÷_±è±âÅà / ½½ÇÄÀÌ ±â»Ý¿¡°Ô_Á¤È£½Â ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [Àι®] ÀþÀ½ÀÇ Åº»ý_À̾î·É Day 7 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼Ò¼³] Çã»ýÀÇ Ã³_À̳²Èñ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [»çȸ] ¿ª¼±Åðú °³»ì±¸ ½ÃÀå_±è±â¿ø Day 8 ¹®ÇÐ [°íÀü ½Ã°¡] º¸¸®Å¸ÀÛ¡²öèØêú¼¡³_Á¤¾à¿ë ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [±â¼ú] ºÐ¹«±âÀÇ ¿ø¸®_°¿Á°æ Day 9 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼Ò¼³] â¼±°¨ÀÇ·Ï_Á¶¼º±â ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [µ¶¼] ¿¾»ç¶÷ÀÇ Â±â_ÀåÀÚ / ¿¬¾ÏÁýÀ» Àаí_È«±æÁÖ Day 10 ¹®ÇÐ [Èñ°î] ¹ä_±èÁöÇÏ ¿øÀÛ, ÀÓÁøÅà °¢»ö ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [Àι®] °î¼±À» ±×¸®´Â À½¾Ç_ÃÖÁØ½Ä Day Plus ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý
* Week 3 Day 11 ¹®ÇÐ [Çö´ë½Ã] ²É¹çÀÇ µ¶¹é-»ç¼Ò ´ÜÀå(ÞÏáÌÓ¨íñ)_¼Á¤ÁÖ / ³²»ç´ç(ÑûÞÑÓÚ)_³ëõ¸í / ¼¿ï±æ_±èÁöÇÏ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [Àι®] ÀÚ¿¬¹ý°ú »ç¹°ÀÇ º»¼º_Á¶Ãµ¼ö Day 12 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼Ò¼³] ¿ù¹®¸®¿¡¼ 4-±è¸Å±â_¼Û±â¿ø ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [±â¼ú] ȯÀÚ ¸ÂÃãÇü Áٱ⼼Æ÷, ²ÞÀº ÀÌ·ç¾îÁö³ª?_±è°è¼º Day 13 ¹®ÇÐ [½Ã³ª¸®¿À] ¾È°³_±è½Â¿Á ¿øÀÛ, ±è½Â¿Á °¢»ö ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [°úÇÐ] ÅëÁõÀº ³ª»Û °ÍÀϱî?_±èÁ¤ÈÆ Day 14 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼Ò¼³] È«°è¿ùÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [µ¶¼] µ¶¼¿Í Àλý_ÀÌÈñ½Â Day 15 ¹®ÇÐ [°íÀü ½Ã°¡] ³ó°¡(ÒÜʰ)_À§¹é±Ô / ³ó°¡¿ù·É°¡(ÒÜÊ«êÅֵʰ)_Á¤ÇÐÀ¯ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [»çȸ] ÇÕ¸®¼ºÀÇ ¿ª¼³ Day Plus ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý
* Week 4 Day 16 ¹®ÇÐ [°íÀü ½Ã°¡] °È£»ç½Ã°¡(˰ûÉÞÌãÁʰ)_¸Í»ç¼º ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [¿¹¼ú] »çÁøÀ» ³Ñ¾î ¿µ»óÀ¸·Î Ä¡´Ý´Â´Ù_ÀÌ¿µÁØ Day 17 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼Ò¼³] ÁÙ_ÀÌûÁØ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [»çȸ] ÀÚÀ¯ ¹«¿ªÀº °ú¿¬ °øÁ¤ÇѰ¡_ÀåÇÏÁØ Day 18 ¹®ÇÐ [Çö´ë½Ã] °¨ÀÚ ¸Ô´Â »ç¶÷µé_±è¼±¿ì / Èæ¹é »çÁø-7¿ù_Á¤Àϱ٠ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [°úÇÐ] ¿Ö ¿µ±¸ ±â°üÀº ¸¸µé ¼ö ¾øÀ»±î?_ Day 19 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼Ò¼³] ÀÓÀ屺Àü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [µ¶¼] »çȸÀû »óÈ£ ÀÛ¿ë ¹× Á¤¼ Ç¥ÇöÀ» À§ÇÑ ±Û Àбâ Day 20 ¹®ÇÐ [½Ã³ª¸®¿À] ¸¶ºÎ_ÀÓÈñÀç ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [±â¼ú] ¼¾¼¶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¾î¶»°Ô ÀÌ¿ëµÇ°í Àִ°¡? Day Plus ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý
* Week 5 Day 21 ¹®ÇÐ [Çö´ë½Ã] ¼®·ù_¾ÈµµÇö / ±× ¿©¸§ÀÇ ³¡_À̼ºº¹ / ²É³ª¹«_ÀÌ»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [Àι®] Àд´ٴ °ÍÀÇ ¿ª»ç_R. »þ¸£Æ¼¿¡ Day 22 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼Ò¼³] ¸í¶ûÇÑ ¹ã±æ_°ø¼±¿Á ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [°úÇÐ] ³×Æ®·ÎÇÇ_ÀåȸÀÍ Day 23 ¹®ÇÐ [½Ã³ª¸®¿À] È£·ÎºñÃ÷¸¦ À§ÇÏ¿©_±è¹Î¼÷ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [±â¼ú] ±³·®ÀÇ °úÇÐ_ÀÌÀç¿õ Day 24 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼Ò¼³] ¼Ò´ë¼ºÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [¿¹¼ú] ĵò½ºÅ°ÀÇ ‘»õ·Î¿î »ç½ÇÁÖÀÇ'_K. ÇØ¸®½º Day 25 ¹®ÇÐ [°íÀü ½Ã°¡] ¼Ó¹ÌÀΰî(áÙÚ¸ìÑÍØ)_Á¤Ã¶ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [µ¶¼] µ¶¼¿¡ ´ëÇÏ¿©_Ç츣¸¸ Çì¼¼ Day Plus ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý
* Week 6 Day 26 ¹®ÇÐ [°íÀü ½Ã°¡] º£Æ² ³ë·¡_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [Àι®] ±ºÁÖ¼ºÇзаú ±º»ç·Ð_ÇÑ»ó±Ç Day 27 ¹®ÇÐ [Çö´ë ¼Ò¼³] ³ÀåÀ̰¡ ½î¾Æ¿Ã¸° ÀÛÀº °ø_Á¶¼¼Èñ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [»çȸ] ¿µ»ó ¸Åü ½Ã´ëÀÇ Ã¥_¹ÚÀ̹® Day 28 ¹®ÇÐ [Çö´ë½Ã] ³²½ÅÀÇÁÖ À¯µ¿ ¹Ú½ÃºÀ¹æ_¹é¼® / ÀÚ¼ö_Ç㿵ÀÚ ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [°úÇÐ] »ý¸í °øÇÐ ±â¼ú°ú Àΰ£ÀÇ Á¤Ã¼¼º_Á¤Çý°æ Day 29 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼Ò¼³] ±èÅÂÀÚÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [µ¶¼] Ã¥ Àд ¼Ò¸®_Á¤¹Î Day 30 ¹®ÇÐ [°íÀü ¼öÇÊ] Â÷¸¶¼³(󍨩àã)_ÀÌ°î ºñ¹®ÇÐ µ¶¼ [¿¹¼ú] °ü°´ÀÇ ¿¬±Ø Àбâ_¾ÈÄ¡¿î Day Plus ȹý, ÀÛ¹®, ¹®¹ý
* Á¤´ä°ú ÇØ¼³ |
|
|
|
|
|
|