|
|
|
|
|
|
ÇÏ·ç¾ð¾îA(±âº»Æí) |
|
|
|
ÀúÀÚ : ±è¿µÁÖ, ±è¿øÃ¶, ±èÁø¾Æ, ¹ÚÁ¾¿À, ¾çº´¼ö, ÀÌÁ¾È£, ÀÌÈñÀ±, Àü½ÂÁ¤ |
Á¤°¡ : 12,000¿ø |
ÆÇ¸Å°¡ : 10,800¿ø |
Æ÷ÀÎÆ® : 540 point |
|
|
Âʼö : 316ÂÊ ¤Ó ´ë»ó : °øÅë ¤Ó ISBN : 978-89-09-17432-9 |
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
* ¸ÅÀÏ 30ºÐ Á¤µµÀÇ ÀÏÁ¤Çϰí ÀûÀº ½Ã°£ ÅõÀÚ·Î ¼ö´É¿¡¼ÀÇ ±¹¾î¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±³Àç
* ¹®Çаú ºñ¹®ÇÐÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿© ±ÕÇüÀâÈù ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÑ ±³Àç
* ´ÙÀ̾ ÄܼÁÆ®·Î ±¸¼ºÇÏ¿©, ÀÚ½ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ÇнÀ »óȲÀ» ½º½º·Î Á¡°ËÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±³Àç
* ¼öÁغ°·Î ±³À縦 ±¸¼ºÇÏ¿© ´Ü°èÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ±³À縦 °ñ¶ó¼ ÇнÀÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â ±³Àç
* ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ÇÑ ÇнÀÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ÇнÀ ½À°üÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ±³Àç |
|
 |
|
|
|
°³³ä¾î »çÀü
°³³äÀ» ¾Ë¸é ¹®Á¦¸¦ ÈξÀ ½±°Ô Ç® ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °³³äÀ» ¸ô¶ó¼ ¹°¾îº¸´Â ³»¿ëÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇØ ½ÃÇè¿¡¼ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â °³³ä¿¡ ´ëÇØ ½±°Ô ¼³¸íÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
µé¾î°¡±â
¸ÅÀÏ ÇнÀ °á°ú¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©, ÀÚ½ÅÀÇ ÇнÀ Áøµµ¸¦ ½º½º·Î Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ë ÇнÀ
<Á¦Àç ÇнÀ> - ´Ü°èº° ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â Á¦À縦 ¼±Á¤ÇÏ¿© ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - ÇÃ¾î º» ³¯Â¥, Ç®ÀÌ ½Ã°£, ¼ºÃëÀ² µîÀ» ÀûÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© ½º½º·Î ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. - Áö¹®À» Àаí ÀÛǰÀÇ ³»¿ëÀ» ½º½º·Î Á¤¸®ÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³»¿ëÀ» ¿ä¾àÇÑ ÈÄ Áß¿ä ºÎºÐÀ» ºóÄÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
<È®ÀÎ ¹®Á¦> - ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ¹®Á¦¸¦ ±âÃâ À¯Çü¿¡ ¸ÂÃç ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - ÇØ´ç À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ°á tipÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - ¹®Á¦ ºÐ¼®·ÂÀ» Ű¿ìµµ·Ï Ʋ¸° ÀÌÀ¯¸¦ Á¡°ËÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - ÀÛǰÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °£´ÜÇÑ ´Ü´äÇü ¹®Á¦¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾îÈÖ¾î¹ý / ¾²±â
- ¾ð¾î ½ÃÇè¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ´Â ¾îÈÖ¾î¹ý°ú ¾²±â ¹®Á¦¸¦ °¡º¿î ¸¶À½À¸·Î Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àç¹ÌÀÖ°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - Çб³¿¡¼ ½Ç½ÃµÇ°í ÀÖ´Â ¼¼úÇü ½ÃÇè¿¡µµ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ç·Â Á¡°Ë ¸ðÀǰí»ç
- ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ½ÇÁ¦ ¸ðÀǰí»ç Çü½ÄÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸µµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿© ±×µ¿¾ÈÀÇ ÇнÀ ¼ºÃëµµ¸¦ Á¡°ËÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº½À¸·Î½á µÎ·Á¿ò ¾øÀÌ ¸ðÀǰí»ç¸¦ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Á¤´ä°ú ÇØ¼³ - Á¦½ÃµÈ Á¦Àç¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ¿© Á¦Àç¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - Á¤´äÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ÀÚ¼¼Çϰí ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇÏ¿´½À´Ï´Ù. - ¿À´ä¿¡ ´ëÇØ¼µµ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Ʋ¸° ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇÏ¿© ¹®Á¦ÀÇ ±Ùº» ÀÌÇØ ´É·ÂÀ» ±â¸£µµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
|
|
 |
|
|
|
°³³ä¾î »çÀü Week 1 Day01 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] ¼¶Áø°10 - Çϵ¿Æ÷±¸_±è¿ëÅà / ¿¬Åº ÇÑ Àå_¾ÈµµÇö / Á¡½É, ÈÄȸ½º·¯¿î_Á¤Àϱ٠ºñ¹®ÇÐ[Àι®] À̽½¶÷ ¹®È_ÀÌÈñ¼ö Day02 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ³í À̾߱â_丸¼® ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] ¹üÁËÀÇ ±¸¼º ¿ä°Ç°ú Á¶°¢ »çÀ¯_¹ý¹«ºÎ Day03 ¹®ÇÐ[½Ã°¡ º¹ÇÕ] ´Ù¸® À§¿¡¼_ÀÌ¿ë¾à / ³«Å¸_ÀÌÇÑÁ÷ / »ç½Ã»ç(ÞÌãÁÞò)-Ãß»ç(õÕÞò)_Çã³¼³Çå ºñ¹®ÇÐ[±â¼ú] °ÇÃà ¼Ó Àç¹ÌÀÖ´Â °úÇÐ À̾߱â_ÀÌÀçÀÎ Day04 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ¿î¿µÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] »õ»¡°£ °ÅÁþ¸»_À̺´±Ô Day05 ¹®ÇÐ[½Ã³ª¸®¿À] ¿ì¸®µéÀÇ Àϱ׷¯Áø ¿µ¿õ_À̹®¿ ¿øÀÛ, ¹ÚÁ¾¿ø °¢»ö ºñ¹®ÇÐ[¿¹¼ú] ¿¹¼úÀ» Àд 9°¡Áö ½Ã¼±_ÇѸí½Ä ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 2 Day06 ¹®ÇÐ[½Ã°¡ º¹ÇÕ] ³ªÀÇ Áý_±è¼Ò¿ù / °Ü¿ï »ê¿¡ °¡¸é_³ªÈñ´ö / ´©Ç×»ç(ÒëùõÞò)_¹ÚÀηΠºñ¹®ÇÐ[±â¼ú] ÇÃ¶ó½ºÆ½ °øÈ±¹ÀÇ ÀçȰ¿ë ºñ¹ý_ÀüÈ£¼® Day07 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ºóó(Þ¸ô£)_ÇöÁø°Ç ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] »î°ú ȹý_ÀÌâ´ö ¿Ü Day08 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] µ¿¹°¿øÀÇ ¿ÀÈÄ_Á¶ÁöÈÆ / ´ë¹Ù¶÷ ¼Ò¸®_½Å¼®Á¤ / »ê¿¡ ¾ð´ö¿¡_½Åµ¿¿± ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] Áö±¸ÀÇ ÀÌÇØ_ÃÖ´ö±Ù Day09 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ½Ö¼±±â(äªà¹ÑÀ)_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ[¿¹¼ú] ±è¼®Ã¶ÀÇ ¼¼°è °ÇÃà ±âÇà_±è¼®Ã¶ Day10 ¹®ÇÐ[°¥·¡ º¹ÇÕ] ³óºÎÀÇ Áý¿¡ ¾²´Ù_ÀÌ´ö¹« / ¼º»êº°°î(àøß£Ü¬ÍØ)_Á¤Ã¶ / ¿î±Ý·ç±â(ê£ÐÞ×§ÑÀ)_ÀÌÁ¦Çö ºñ¹®ÇÐ[Àι®] öÇÐ, ¹®È¸¦ ÀÏ´Ù_¾È±¹Ã¶Çлç»ó¿¬±¸È¸ ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 3 Day11 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] žçÀÇ Ç³¼Ó_±è±â¸² / °ú¸ñ(ÍýÙÊ)_¹Ú¼º·æ / ÇϳÀÇ º°_¿À¼¼¿µ ºñ¹®ÇÐ[Àι®] °¨°¢ÀÇ ¿ª»ç_¸¶Å© ½º¹Ì½º Day12 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ¾Æ¹öÁöÀÇ ¶¥_ÀÓö¿ì ºñ¹®ÇÐ[±â¼ú] Ç︮ÄßÅÍÀÇ ºñÇà ¿ø¸®_Á¤Àç½Â Day13 ¹®ÇÐ[Èñ°î] »óÀÚ ÀÌÂ÷µ·_Â÷¹ü¼® ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] Ȳ»ç_21¼¼±â¹®ÈÆòÈ¿¬±¸¼Ò Day14 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ÈïºÎÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] ¾ð¾î ±âÈ£¿Í ±× ÀÚÀǼº_±è¹æÇÑ Day15 ¹®ÇÐ[°¥·¡ º¹ÇÕ] ¸¸º¸(Ø¹ÜÆ)_ÀÌȲ / ³ó°¡±¸Àå(ÒÜʰÎúíñ)_À§¹é±Ô / ³ªºñ ²Þ_ÃÖ¹ÎÀÚ ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] 36.5¡É Àΰ£ÀÇ °æÁ¦ÇÐ_ÀÌÁر¸ ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 4 Day16 ¹®ÇÐ[½Ã°¡ º¹ÇÕ] û»ê¹é¿îµµ(ôìߣÛÜê£Óñ)_½Å¼®Á¤ / ¸¸Èï(ؼýé)3_À±¼±µµ / »êÁß¹®´ä(ߣñéÙýÓÍ)_ÀÌ¹é ºñ¹®ÇÐ[¿¹¼ú] µðÁöÅÐ ½Ã´ë¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¸µå´Â ¿µÈ_ÀåÈ£ÁØ Day17 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ºÒ½Å½Ã´ë_¹Ú°æ¸® ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] ¼Òºñ ÇàÀ§ÀÇ »óÈ£ ÀÇÁ¸¼º_±è»ó±Ô Day18 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] ¼Ò¸ªÁ¶(á³×Õðà)-70³â ÃßÀÏ(õÕìí)¿¡_õ»óº´ / ³(Ñð)_¹Ú¸ñ¿ù / »ó°¡(ßÃÊ«)_±èÁ¾±æ ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] ±â»ýÃæÀÇ ±â¸·Èù ¹ø½Ä Àü·«_±ÇÇõÁÖ Day19 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ¼ºÁø»çÀü(à÷òäÞÍîî)_ÀÌ¿Á ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] ¾ð¾îÀÇ ÀϹÝÀû Ư¡_³ë´ë±Ô Day20 ¹®ÇÐ[½Ã³ª¸®¿À] µ¿±×¶ó¹Ì_¾çÀÎÀÚ ºñ¹®ÇÐ[±â¼ú] ºÒ²É³îÀÌÀÇ ¿ø¸®_±è¿µ¹Ì ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 5 Day21 ¹®ÇÐ[½Ã°¡ º¹ÇÕ] À¯¸®Ã¢_Á¤±â¿ë / ÃÊÈ¥(ôýûë)_±è¼Ò¿ù / ¹«¾îº°(ÙíåÞܬ)_ÀÓÁ¦ ºñ¹®ÇÐ[Àι®] À¯Àç·Ð(ë¶î¦Öå)_Çã±Õ Day22 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ¸ð·¡Åé À̾߱â_±èÁ¤ÇÑ ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] Ȳ¼Ò°³±¸¸®¿Í ¿ì¸®¸»_ÃÖÀçÁø Day23 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] ÆøÆ÷_±è¼ö¿µ / »õµéµµ ¼¼»óÀ» ¶ß´Â±¸³ª_ȲÁö¿ì ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] ¹äµµµÏ°ú Àڹݰíµî¾î_¿Àű¤ Day24 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ÀÌ»ý±ÔÀåÀü(ì°ßæÐªíßîî)_±è½Ã½À ºñ¹®ÇÐ[±â¼ú] °¡½À±âÀÇ ¿ø¸®_Á¶Å¼÷ Day25 ¹®ÇÐ[Èñ°î] ¸¸¼±(Ø»àÏ)_õ½Â¼¼ ºñ¹®ÇÐ[¿¹¼ú] '³ª Ȧ·Î Áý¿¡'¿Í ÀØÇôÁø ¾ÆÀ̵é_±è¼º°ï ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 6 Day26 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] ¹Ù´Ù¿Í ³ªºñ_±è±â¸² / ³ªºñ_À±°ï° / Àç·Î Áö¾îÁø ¿Ê_³ªÈñ´ö ºñ¹®ÇÐ[Àι®] »ç¶ûÀº ±â¼úÀΰ¡_¿¡¸®È÷ ÇÁ·Ò Day27 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ´«±æ_ÀÌûÁØ ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] ÁöÁø_È«Á¦³² Day28 ¹®ÇÐ[Èñ°î] »êºÒ_Â÷¹ü¼® ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] ¹°¸®ÇÐÀ¸·Î Ç®¾î º» ¼º°øÀÇ ºñ¹Ð_Á¤¿ì¼º Day29 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ¹Ù¶óµ¥±â_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ[¿¹¼ú] ¿¹¼úÀÇ ±âÈ£, ±âÈ£ÀÇ ¿¹¼ú_¼Û¹®¼® Day30 ¹®ÇÐ[°¥·¡ º¹ÇÕ] ³ë·¡ »ï±è °¡¶÷_½ÅÈì / ¿Àµ¿(çüÔÕ)¿¡ µí´Â ºø¹ß_±è»ó¿ë / ¿å¼³ÀÇ ¸®¾ó¸®Áò_½Å¿µº¹ ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] ¿Ü·¡¾îÀÇ °³³ä°ú ¹üÀ§_Á¤Èñ¿ø ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 7 Day31 ¹®ÇÐ[½Ã°¡ º¹ÇÕ] ¼°æº°°î(à¤ÌÈÜ¬ÍØ)_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó / ½ÅºÎ_¼°æÁÖ / °¡À» ³ëÆ®_¹®Á¤Èñ ºñ¹®ÇÐ[Àι®] ¸ñ¹Î½É¼(ÙÌÚÅãýßö)_Á¤¾à¿ë Day32 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] Ǫ¸¥ ±âÂ÷_ÃÖÀ± ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] °í´ë·ÎºÎÅÍ »ç¶û¹Þ¾Æ¿Â º¸¼® ¿Á(è¬)_±è¿ë¸¸ Day33 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] ±¸µÎ_¼ÛÂùÈ£ / ÇØ¹Ù¶ó±âÀÇ ºñ¸í(ÝøÙ¯)-û³â Ȱ¡ ¤¤À» À§ÇÏ¿©_ÇÔÇü¼ö / µ¶(Ô¸)À» Â÷°í_±è¿µ¶û ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] µ¿¹°ÃÖ¸é_±èÁ¤ÈÆ Day34 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ¼µ¿ÁöÀü_ÀÛÀÚ ¹Ì»ó ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] ¾ð¾î¿Í »ç°í_½ÉÀç±â Day35 ¹®ÇÐ[Èñ°î] ÃádzÀÇ Ã³_¿Àż® ºñ¹®ÇÐ[¿¹¼ú] ÀÎÇüÀÇ Áý_ÃÖÁ¤Àº ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
Week 8 Day36 ¹®ÇÐ[Çö´ë½Ã] Ãßõ»ç(õÑôÇÞò)-ÃáÇâÀÇ ¸» 1_¼Á¤ÁÖ / ±ê¹ß_À¯Ä¡È¯ ºñ¹®ÇÐ[Àι®] ¡º»ç±â(ÞÈÑÀ)¡», »îÀÇ Ã¶ÇÐÀ¸·Î ºú¾î³½ ¿ª»ç_°íÀº¼ö Day37 ¹®ÇÐ[Çö´ë ¼Ò¼³] ´â¾ÆÁö´Â »ìµé_ÀÌȣö ºñ¹®ÇÐ[»çȸ] ³ªÇÁŸ(NAFTA)ÀÇ ½Ä·® (ºÒ)¾ÈÀüº¸Àå ¸ðµ¨_·Î¶ó Ä®½¼ Day38 ¹®ÇÐ[½Ã°¡ º¹ÇÕ] Á¦¸Á¸Å°¡(ð®ØÌØÙʰ)_¿ù¸í»ç /À̺°°¡(ìÆÜ¬Ê°)_¹Ú¸ñ¿ù / ´ãÀïÀÌ_µµÁ¾È¯ ºñ¹®ÇÐ[±â¼ú] º£ÀÌ¡ ¿Ã¸²ÇȰú Àΰø°¿ì ±â¼ú_À̼º±Ô Day39 ¹®ÇÐ[°íÀü ¼Ò¼³] ¿Â´ÞÀü(è®Ó¹îî)_±èºÎ½Ä ºñ¹®ÇÐ[°úÇÐ] ¾Ö¹ú·¹ÀÇ 36°è ÁÙÇà¶û_À̰¿î Day40 ¹®ÇÐ[°¥·¡ º¹ÇÕ] Åä½Ç(÷Ïãø)À» Çã¹® À̾߱â_À̱Ժ¸ / ÀþÀº ¼Õ¼ö ¿îÀüÀÚ¿¡°Ô_±è±¤±Ô ºñ¹®ÇÐ[¾ð¾î] µðÀÚÀΰú ÇÑ±Û Å¸ÀÌÆ÷±×·¡ÇÇ_±è¿µ¿Á ¾îÈÖ·¾î¹ý | ¾²±â
½Ç·Â Á¡°Ë ¸ðÀǰí»ç Á¤´ä°ú ÇØ¼³ |
|
|
|
|
|
|