치매를 예방하는 하루 5분 두뇌 트레이닝

모든 병이 다 그렇듯이 병이 발생하여 치료하는 것보다는 그 병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 치매의 경우는 특히 더 그러하다. 왜냐하면 뇌 세포는 몸의 다른 세포와 달리 일단 손상이 되면 재생이 되지 않기 때문이다.

『건강 100세를 위한 5분 두뇌 운동』은 하루 5분의 두뇌 트레이닝을 통해 뇌를 끊임없이 자극하여 노년기에 찾아오는 무서운 질병 치매를 예방할 수 있도록 구성한 책이다.

제2권 「미로 찾기 머리 훈련」은
매 단계마다 다양한 주제와 난이도로 독자들이 재미있게 문제를 풀면서 두뇌 트레이닝을 즐길 수 있도록 구성하였다.
쉽게 익히는 뇌 깨우기, 자유롭게 뇌 산책하기, 상상하는 대로 뇌 여행하기로 단계를 나누어 흥미롭게 구성하였다.

목차
01 쉽게 익히는 뇌 깨우기

02 자유롭게 뇌 산책하기

03 상상하는 대로 뇌 여행하기