치매를 예방하는 하루 5분 두뇌 트레이닝
모든 병이 다 그렇듯이 병이 발생하여 치료하는 것보다는 그 병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 치매의 경우는 특히 더 그러하다. 왜냐하면 뇌 세포는 몸의 다른 세포와 달리 일단 손상이 되면 재생이 되지 않기 때문이다.
『건강 100세를 위한 5분 두뇌 운동』은 하루 5분의 두뇌 트레이닝을 통해 뇌를 끊임없이 자극하여 노년기에 찾아오는 무서운 질병 치매를 예방할 수 있도록 구성한 책이다.

누구나 쉽고 재미있게 따라하는 치매 예방 프로젝트 1
「점선 잇고 색칠하기」
이 책 『건강 100세를 위한 5분 두뇌 운동』은 제1권 「점선 잇고 색칠하기」와 제2권 「미로 찾기 머리 훈련」 두 권으로 구성되어 있으며, 누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있도록 하였다.
제1권 「점선 잇고 색칠하기」는 각종 동식물과 생활 속에서 자주 보는 친숙한 소재인 채소, 과일, 꽃 등의 그림에 점선을 따라 그리고 색칠하면서 색채 감각과 미적 정서 발달에도 도움을 줄 수 있도록 구성하였다.

차례

곤충 스포츠
동물
새
채소 과일
꽃